Qi Gong de l’Arc en ciel

 

Présidente: Dany-Claude TUETEY

Mail: arcenciel.dracy@gmail.com

 

Cours les mardis de 09h à 10h30 et de 19h à 20h30 ou les jeudis de 10h à 11h30.

2 séances découvertes (jours aux choix)

 

Le Qi Gong qu’est-ce que c’est?

C’est un art de santé énergétique plus qu’un sport.

Il est basé sur l’attention, la respiration et la détente musculaire et articulaire.

Il permet d’entretenir sa vitalité, de se garder en bonne santé et de ralentir le vieillissement.

Il permet:

• de garder un corps robuste et souple
• de détendre les muscles superficiels tout en tonifiant les muscles profonds
• de laisser les tensions, les émotions et le stress s’apaiser
• de favoriser la capacité respiratoire tout en renforçant l’énergie vitale