Qi Gong de l’Arc en ciel

 

Présidente: Dany-Claude TUETEY

Mail: arcenciel.dracy@gmail.com

Adresse: 10 Allée du Château 71640 Dracy-le-Fort

 

Début des cours le 09 septembre 2025

Cours les mardis de 19h à 20h30 ou les jeudis de 10h à 11h30.

2 séances découvertes (jours aux choix)

 

Le Qi Gong qu’est-ce que c’est?

C’est un art de santé énergétique plus qu’un sport.

Il est basé sur l’attention, la respiration et la détente musculaire et articulaire.

Il permet d’entretenir sa vitalité, de se garder en bonne santé et de ralentir le vieillissement.

Il permet:

• de garder un corps robuste et souple
• de détendre les muscles superficiels tout en tonifiant les muscles profonds
• de laisser les tensions, les émotions et le stress s’apaiser
• de favoriser la capacité respiratoire tout en renforçant l’énergie vitale